<인생학교 (정신)>

독서기간: 2013년 06월 13일 ~ 2013년 06월 19일

 SBS의 <아이러브인 지식나눔 콘서트>의 알랭드 보통의 강연에 당첨되어 가서 받았던 책이다. 집에 읽어야 할 것들이 많지만 이 책을 우선적으로 읽은 이유는 기말고사에 집안일이 겹쳐서 정신적으로 힘든 일이 많았기 때문이다. 게다가 요즘은 세상이 각박해져서 사람들에게 이리저리 치이고 나면 정신적으로 피로해져 건강한 정신을 유지하는 것이 힘들기 때문이다. 그렇기 때문에 알랭드 보통의 강연을 듣는 동안 느낄 수 있었던 힐링이 그리워 졌고, 당시 인생학교의 총 6권 중에 한 권을 랜덤으로 나눠주는 것 중에서 '정신'편이 내 손에 들어온 것도 우연이 아니었을 것 같다.

 이 책은 부제에 적힌 '온전한 정신으로 사는 법' 처럼 온전한 정신을 유지하기 위한 자기관찰의 필요성과 방법, 대인관계의 중요성과 방법, 유익한 스트레스 등에 대하여 설명을 하며, 이와 더불어 트레이닝 방법까지 알차게 소개하고 있다. 트레이닝 방법도 간단한 방법이며, 특히 자신의 가계도를 기록하면서, 자기관찰과 대인관계를 학습하는 지노그램에 대한 내용은 기말고사가 끝나고 약간의 휴식이 필요한 나에게 하고 싶은 일 중에 하나가 되었다. 시험이 끝나고 방학이 시작된 오늘 이 책과 더불어 알차게 보낼 수 있도록 해야겠다.

p.s 아이러브인 지식나눔 콘서트의 '알랭드 보통'편은 6월 23일(일요일) 새벽에 방송예정입니다.

<인생학교(정신), 필립파 페리 지음, 정미나 옮김, 쌤앤파커스, 265쪽> - 12,000원